Opuchnięcia powstają wskutek nieprawidłowego funkcjonowania układu limfatycznego. Głównymi źródłami zaburzeń przepływu limfy są nieprawidłowy sposób żywienia się, nikły lub całkowity brak aktywności, siedzący lub stojący tryb pracy, a także stres i brak snu. Zastoje limfy oraz nagromadzenie tkanki tłuszczowej wokół oczodołów powodują opuchnięcia powiek. Problem opuchnięć dotyczy również innych partii ciała jak okolice kolan, kostek, dłoni. Opuchniętym nogom towarzyszy dyskomfort i uczucie ciężkości. Przewlekłe opuchnięcia spowodowane zaburzeniami krążenia limfy, często są niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ mogą się przyczynić do powstania problemów z układem krążenia oraz cellulit, a także być bezpośrednim objawem choroby np. nerek.